Chủ Nhật, ngày 27 tháng 11 năm 2016

50 kg - mục tiêu giảm béo mới của quán quân 'Bước nhảy ngàn cân'

Trong 3 tháng tham gia cuộc thi, Nguyễn Phước Phương Tố Tố từ 90 kg với "3 vòng như một" là 117 cm, đã giảm 40 cm vòng eo, tiêu hao 30 kg mỡ thừa, tỷ lệ mỡ body từ 51% trở về bình thường, sức khỏe tổng thể cải thiện. Những nỗ lực giảm trọng lượng giúp cô giành giải quán quân cuộc thi "Bước nhảy ngàn cân" khoảng thời gian chung kết hồi đầu tháng 11.  

Kết thúc cuộc thi, Tố Tố vẫn quyết tâm tiếp tục giảm trọng lượng thêm 10 kg nữa. Chia sẻ với VnExpress.net, cô gái xinh đẹp hiện nặng 60 kg cho biết: "Tố đặt mục tiêu tiếp tục duy trì giảm béo chậm xuống 50 kg, bền vững bằng menu ăn ít tinh bột, ít đường, hạn chế chất béo có nguồn gốc động vật".

Tố Tố đến với cuộc thi nhảy dành cho người béo trên truyền hình sau thời gian khủng hoảng vì cân nặng tăng đột biến đến 90 kg. Cân nặng quá khổ đã ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và những mối quan hệ của cô gái trẻ. Quyết tâm biến đổi bản thân bằng một lối sống lành mạnh, chăm vận động, cô tự thử thách bản thân khi tham gia chương trình giảm trọng lượng trong 3 tháng.

Bạn nên đọc: thuoc giam can cuc manh cua my

Đầu tháng 8, Tố Tố khám sức khỏe trước khi bước vào cuộc thi. Ở độ tuổi đôi mươi, cô gái trẻ được các bác sĩ chẩn đoán béo phì, gan nhiễm mỡ, mỡ trong máu, loãng xương và huyết áp thấp. Đáng báo động hơn, cân nặng 90 kg, tỷ lệ mỡ cơ thể của Tố ở mức đáng ngại là 51%. Cô gái muốn khóc với ý nghĩ trên body cô có đến 50% là mỡ, tức 45 kg mỡ thừa trên tổng số cân nặng. 

Tố giảm gần 30 kg sau chưa đầy 3 tháng. Ảnh: BNNC.

Tình trạng thừa cân kéo theo nhiều mệt nhọc trong sinh hoạt hằng ngày. Ở độ tuổi 22 sung sức, Tố ngày càng lười vận động, leo cầu thang một chút xíu đã thở dốc. Thể trạng béo tròn của Tố là do cân nặng tích lũy từ nhỏ. Suốt tuổi dậy thì đến khi thành phụ nữ, Tố luôn mũm mĩm hơn bạn bè trang lứa. Cô chia sẻ lúc nhỏ bị suy dinh dưỡng nên được ba mẹ tẩm bổ quá đà cộng với sở thích ăn tinh bột nên thừa cân. Gia đình thương con nên không nỡ ép Tố vào một quy trình giảm mỡ nào. 

Tham khảo: thuoc tri mun trung ca

Tham gia vào chương trình giảm béo, Tố được thiết kế các bài tập và thực đơn để giảm mỡ mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Từ một người đam mê ăn uống, Tố thực hiện theo chế độ ăn lành mạnh, giảm tinh bột, tăng cường rau xanh trong menu ăn. Các thực phẩm chủ yếu được hấp, luộc, cắt giảm gia vị để tránh tình trạng tích nước trong cơ thể. Không nhịn bữa nào, các thức ăn của Tố thêm nhiều rau xanh, ít cơm (khoảng nửa chén), một lượng ít thịt cộng với trái cây.

Tố Tố chia sẻ về quá trình giảm béo

3 tháng giảm trọng lượng là thời điểm cô gái trẻ hoạt động tập luyện thể chất từ sáng sớm đến tối mịt. Để giảm 30 kg khoảng thời gian 3 tháng, Tố thức dậy từ 5h30 sáng, chạy bộ từ 6h đến 7h rồi về nhà ăn sáng. Tầm 9h cô tập gym với huấn luyện viên đến 11h30 trước thức ăn trưa. Buổi tập chuyên về các bài cardio giảm trọng lượng, các thao tác lunge, squat, plank, đẩy tạ để săn chắc cơ.  

Tham khảo: gia thuoc collagen 390 vien

Chế độ luyện tập của Tố hướng đến việc giảm béo, săn cơ. Nghỉ trưa, đến 2h cô bắt đầu tập luyện buổi chiều với môn nhảy, bài cardio giảm béo.  Nhiều ngày cô gái trẻ phải diện áo mưa chạy nhiều vòng quanh sân vận động với mong muốn làm tan mỡ thừa. Tố còn tập các bài thể lực nặng như lật bánh xe tải, leo núi... với mục đích giảm mỡ cực đại. Thành quả sau 3 tháng tập luyện là cô đã tiêu hao 30 kg mỡ thừa, đường cong body lộ rõ với hình dáng đồng hồ cát gợi cảm. Vòng eo Tố Tố thon gọn ấn tượng, giảm khoảng 40 cm, đạt mức 76 cm. Em gái trẻ chiến thắng thuyết phục cuộc thi khi nỗ lực giảm trọng lượng, sở hữu vóc dáng thon gọn và cứu lấy sức khỏe bản thân.

Tố mặc áo mưa chạy quanh sân vận động để đốt cháy calo, giảm trọng lượng. Ảnh: BNNC.

Từ một cô gái lười vận động, đi bộ một chút xíu là mệt mỏi thở dốc, đến nay Tố đã có thể đi bộ 2-3 tiếng vẫn thấy bình thường. Cô phấn khởi hơn là ngoài cân nặng và hình dáng bên ngoài, những chỉ số sức khỏe đã lột xác ngoạn mục, tỷ lệ mỡ cơ thể trở về mức bình thường, tỷ lệ cơ bắp từ yếu nay đã bình thường, không còn tình trạng thở dốc hay mệt mỏi nữa. 

Khánh Ly

Theo: uống thuốc giải độc gan

Ký ức 'không chất thơ' về mùa hoa dã quỳ

Thảo Chu

Bây giờ, Ba Vì quê tôi nổi tiếng vì những đồi hoa mang tên dã quỳ. Từng triền đồi vàng rực trong nắng, rất đẹp. Nếu không biết, thoáng nhìn chắc sẽ tưởng ấy là những thảo nguyên hoa vàng xa lắc ở vùng miền nào đó.

Hằng ngày, người thành phố, người miền xuôi thi nhau đổ về đấy ngắm hoa. Người ta đi từng cặp, rồi người ta đi thành từng đoàn, người ta mang cả các loại đồng phục, váy áo để chụp ảnh kỷ niệm. Người ta trên tay cầm những cây gậy selfie rất dài để mong chụp được những tấm ảnh đẹp nhất. Này là cô gái chu mỏ bên hoa, này là cặp tình nhân ôm nhau e ấp với đôi bàn tay chụm lại thành hình trái tim, này là đoàn người mặc đồng phục áo đỏ... Người ta thi nhau khen hoa đẹp thế, ảnh đẹp thế...

Còn tôi, chẳng thấy hoa này đẹp ở đâu. Cũng chẳng thơm tí nào. Vì cái mùi hoa này đã vĩnh viễn ngấm vào tuổi thơ tôi ngai ngái, đắng ngắt cho tới tận bây giờ. Sau hơn 30 năm, khi nhìn lại hoa này, tôi bất giác mím môi vẫn kịp nhận ra vị đắng ngắt trên môi mình, bất giác chớp mắt vẫn thấy một vị cay xè trên mí. Đó là bởi vì vị của cây hoa này, mà mỗi lần đưa lưỡi liềm quơ cắt từng nắm nó đã bay vào mắt vào môi...

Bạn nên đọc: dam den cua nhat

Trẻ em quê tôi được mẹ đưa lên rừng hoa dã quỳ để kể cho con nghe về một ký ức. Ảnh: Chu Mai.

Hồi ấy, xa lắc, hơn 30 năm, cuối thu mà trời đã lạnh lắm, cũng cùng một triền đồi này trải dài dưới chân núi Ba Vì, tôi - một đứa bé gái sau buổi học ở trường về là giúp mẹ đi hái cây hoa này về ủ trong đống phân trâu bò để đợi cây mục ra làm phân bón cho đồng ruộng. Hồi ấy, tôi đâu biết nó có tên không tỳ vết là dã quỳ đâu. Làng tôi hay gọi là cây hoa hôi, nó mọc dại khắp ở bờ rào, những mảnh vườn hoang, hay trên những triền đồi thoai thoải.

Xem thêm: serum trang da

Tôi hồi ấy thấp bé, nhỏ xíu, đứng chỉ nhỉnh hơn đôi quang gánh một chút xíu. Vậy mà chiều chiều lại quẩy quang gánh lên vai đi hái cây hoa hôi. Trời lạnh, tôi mặc cái quần "bích kê" mông chằng chịt, khoác cái áo bộ đội cũ sờn của cha. Khi thì đi dọc các hàng rào nhà người ta xin hái, khi thì tạt vào những mảnh ruộng vườn hoang, khi thì lên đồi, tôi cầm liềm cắt từng ngọn, từng ngọn. Nước từ thân cây qua vết cắt sắc lẹm của cái liềm cứ thế bắn vào mắt vào môi, vừa đắng nghét, vừa cay ngắt.

Tôi thích nhất được lên đồi. Sau khi quang gánh đã đầy những cây hoa hôi, tôi một mình thoả thích chạy nhảy trên những triền đồi hắt đầy ánh hoàng hôn tím đỏ. Khi thì đuổi bắt những con còng còng sặc sỡ sắc màu, khi thì chui vào từng bụi cây tìm quả dại chín mọng. Chán chê, tôi nằm lăn ra cỏ ngửa mặt hướng về chân trời, nơi mặt trời đang lặn xuống. Ở đó, vào giờ đó luôn mang một màu sắc của sự bí ẩn, mê hoặc và những đám mây bồng bềnh hoang dại. Tôi thường hình dung đó có khi là một con quỷ đang chuẩn bị ăn mặt trời, có khi lại là những cô tiên cúi đầu thì thầm...

Tham khảo thêm: tri ran da sau khi sinh

Những người lớn cũng háo hức chụp ảnh cùng dã quỳ, lưu lại kỷ niệm về một mùa hoa. Ảnh: Chu Mai.

Trời tối dần, tôi ra về. Gánh trên vai nặng trĩu những cây hoa hôi. Tôi đói và khát nước. Nhưng vẫn cố về đến nhà. Có lần tôi hỏi mẹ: "Mẹ ơi, cũng là hoa mà sao nó chả thơm tí nào?". Mẹ tôi nói: "Hoa này là ủ để làm phân bón cho đồng ruộng con ạ, nó không có mùi thơm. Nhưng nó giúp mình có lúa tốt, gạo ngon đấy con". 

Sau này, làng tôi làm ăn khấm khá lên, người ta chặt hết cây cối ở bờ rào và thay vào đó là xây tường bao. Những vườn hoang cũng thôi không còn cây hoa hôi nữa. Những triền đồi người ta cũng trồng lạc, trồng khoai. Tôi từ đó không còn nhìn thấy loài hoa này nữa.

Cho đến tận bây giờ, khi xa quê nửa vòng trái đất, lại thấy những triền đồi hoa hôi mọc bạt ngàn. Ký ức về tuổi thơ, về đứa trẻ của đồng quê, về một thời không được no đủ lại bất ngờ trở về với vị ngai ngái, đắng ngắt như tôi vừa chạm lưỡi liềm vào một loài hoa...

Tham khảo thêm tại: ban glucosamine cua my

Thứ Bảy, ngày 26 tháng 11 năm 2016

Thế giới nước hoa ưu đãi lớn mừng sự kiện 'Tri ân thầy cô'

Nhân ngày 20/11 - dịp tri ân và bày tỏ sự yêu mến đến người thầy đáng kính, Thế giới nước hoa thực hiện chương trình "Tri ân thầy cô", đồng giá nhiều sản phẩm nước hoa đang được yêu thích, tạo điều kiện giúp bạn chọn lựa được món quà ý nghĩa và ưng ý. Xem chi tiết tại đây.

Đặc biệt, từ 16/11, Thế giới nước hoa sẽ áp dụng chương trình "Black Friday" - ưu đãi lớn trong năm: giảm giá đến 70% những sản phẩm bán chạy; tặng nước hoa mini cho đơn hàng một triệu đồng; tặng nước hoa trị giá 500.000 đồng cho đơn hàng 2 triệu đồng. Chương trình đồng giá sử dụng với bộ Gift sang trọng (275.000 đồng) và nước hoa 100ml (với nhiều mức giá ưu đãi).

Gift Versace Men Eau Fraiche với nước hoa, body lotion và after shave (nước thơm dùng sau khi cạo râu) mang hương tươi mát, nhẹ nhàng với phong vị của biển dành cho đàn ông.

Đọc thêm: thuốc bổ mắt tốt

Versace Men Eau Fraiche với độ tỏa hương vừa phải, phù hợp sử dụng ở môi trường làm việc. Giá bán 345.000 đồng, giảm còn 275.000 đồng.

Gift Versace Pour Homme với nước hoa, body lotion và after shave (nước thơm dùng sau khi cạo râu) với hương thơm nam tính, dứt khoát.

Versace Pour Homme liên kết sức mạnh và sự say mê, giúp người phái mạnh thêm năng động và thành đạt, đây là món quà thú vị gửi tặng thầy giáo. Giá bán 345.000 đồng, giảm còn 275.000 đồng.

Gift Versace Bright Crystal gồm nước hoa, body lotion và body wash với hương thơm dịu dàng, nữ tính.

Tham khảo: thuốc nở ngực hiệu quả nhất

Thiết kế mẫu chai Versace Bright Crystal tinh xảo, bắt mắt, tựa viên kim cương lấp lánh làm bật lên vẻ sang trọng của bộ gift. Giá bán 345.000 đồng, giảm còn 275.000 đồng.

Lomax là sự hòa quyện tinh tế giữa hương gỗ, hương thảo dược, cam bergamot Italy, lá xanh, oải hương... sản xuất ra mùi hương phong phú, vừa thư thái, dễ chịu, vừa mạnh mẽ, lịch lãm. Giảm còn 445.000 đồng.

Lively là sự kết hợp giữa những thành phần tự nhiên tạo ra hương tinh tế, tao nhã, lãng mạn bắt nguồn từ nước Pháp. Dòng nước hoa này phù hợp với những chị em thanh lịch. Giảm còn 445.000 đồng.

Tham khảo thêm: sữa ong chúa úc 1000mg

Cool water là món quà thú vị dành cho cô giáo bởi hương tươi mát, đầy năng lượng và sảng khoái với phong vị miền biển nắng gió. Mẫu chai nữ tính và bắt mắt. Độ tỏa hương vừa phải, thích hợp tin dùng trong môi trường làm việc, không gây khó chịu cho những người bên cạnh. Giảm còn 645.000 đồng.

Táo bạo nhưng tinh tế, Guess by Marciano thể hiện sự tự tin và phong cách thời trang hiện đại. Mùi hương ngọt ngào, nồng nàn như ôm ấp body người dùng trong một làn sương dịu dàng. Dòng sản phẩm này lưu hương trong khoảng thời gian dài. Giảm còn 645.000 đồng.

Nếu muốn món quà của bạn thật đặc biệt và thể hiện sự tinh tế thì The One Edition là một trong những lựa chọn phù hợp. The One Edition chinh phục cả những chị em khó tính nhờ thiết kế tinh tế, màu vàng đặc trưng sang trọng cùng với sự kết hợp hài hòa từ những hương thơm quyến rũ như cam, đào, hổ phách, lily, xạ hương... Giảm còn 895.000 đồng.

Hương thơm dịu mát, không quá nồng nhưng mạnh mẽ, góp phần tôn lên vẻ nam tính cho quý ông. Phù hợp với những người chững chạc, sáng tạo và biết làm chủ cuộc sống. Giảm còn 895.000 đồng.

Để biết thông tin chi tiết, tham khảo hệ thống 16 cửa hàng của Thế giới nước hoa tại đây.

Thu Ngân

Theo: thuoc lam tang tri nho

Nụ cười rạng rỡ nhờ làm đẹp răng chuẩn tỷ lệ 'vàng'

Hiện nay, thẩm mỹ răng để sở hữu nụ cười đẹp là phương pháp được nhiều bạn trẻ chọn lựa. Vẻ tươi tắn, hàm răng trắng sáng, rạng rỡ giúp người trẻ tự tin trong mọi mối quan hệ, như gặp gỡ đồng nghiệp, đối tác làm ăn, vui chơi cùng bạn bè và hẹn hò người yêu... Ngược lại, nụ cười không đẹp khiến bạn trở nên tự ti, mất nhiều cơ hội trong cuộc sống.

Theo các chuyên gia, nụ cười chuẩn tỷ lệ "vàng" dựa vào 4 yếu tố: màu sắc răng, thân răng, đường cười, tỷ lệ răng. Để có thể tạo hình hàm răng đều, đẹp, sáng bóng, đáp ứng những tiêu chí nói trên, nhiều khách hàng đã tìm đến Nha khoa Paris.

Sau quá trình nha sĩ thăm khám, đo đạc và phân tích tình trạng răng miệng thực tế trên phần mềm thiết kế nụ cười, khách hàng sẽ được chọn lựa phác đồ chữa trị phù hợp. Một số phương pháp phổ biến có thể được sử dụng để khắc phục các khiếm khuyết của răng như: làm răng sứ, thẩm mỹ, chỉnh nha, tẩy trắng răng hoặc cấy ghép Implant.

Nhiều khách hàng đã lựa chọn các dịch vụ thẩm mỹ răng tại Nha khoa Paris để có nụ cười chuẩn tỷ lệ "vàng".

Đọc thêm: thuốc giảm cân an toàn

Màu răng được xem là đẹp phải phù hợp với màu da và giữ được vẻ ban đầu. Hàm răng trắng sáng có thể giúp bạn tươi trẻ, ngược lại, răng bị sậm hoặc đổi màu khiến khuôn mặt bạn trở nên già nua. Hiện nay, phương pháp tẩy trắng răng Laser Whitening được nhiều người ưa chuộng bởi kết quả cao nhanh chóng chỉ sau một lần sử dụng và lưu giữ được vẻ sáng bóng lâu dài.

Công nghệ Răng sứ CT 5 chiều là phương án phát triển theo hướng công nghệ được các chuyên gia phục hình đánh giá cao, giúp khắc phục khiếm khuyết về răng. Công nghệ này được sáng chế bởi các chuyên gia phục hình chuyên sâu thuộc Bệnh viện Răng hàm mặt Forsyth (Mỹ); được Hiệp hội Nha khoa Mỹ công nhận đạt chuẩn trên các phương diện: quy trình, hiệu quả và lợi điểm đối với người sử dụng.

Khách hàng sử dụng dịch vụ cấy implant tại nha khoa Paris.

Bạn nên đọc: thức ăn bổ sung canxi cho bà bầu

Phương pháp cấy ghép Implant 4S là phương án tái tạo toàn vẹn những chiếc răng thật đã mất với chất lượng tối đa trên các tiêu chí đánh giá là: sức bám bền bỉ, khả năng chịu lực và làm đẹp ban đầu như răng thật. Phương pháp này phù hợp với những khách hàng bị mất hay gãy răng, muốn có tạo hình hàm răng hoàn thiện.

Sự ra đời của phương pháp niềng răng mắc cài 3M UGSL được đánh giá là công nghệ chỉnh nha đạt tiêu chuẩn “sản phẩm nha khoa 5 sao”, thích hợp với những trường hợp sở hữu khuôn hàm kém xinh.

Niềng răng là giải pháp hữu hiệu khắc phục được tất cả những trường hợp răng thưa, răng hô móm, răng khấp khểnh không đều, răng mọc lệch mà không phải xâm lấn tổn thương răng thật.

Tại Nha khoa Paris, còn nhiều dịch vụ khác có thể giúp bạn sở hữu hàm răng có màu vẻ đẹp, hình thể chuẩn và độ cứng chắc, tạo hình hoàn thiện cho cả khuôn răng theo tỷ lệ "vàng".

Tham khảo thêm: nhau thai cừu golden health 50000mg

Trong tháng 11, Nha khoa Paris dành tặng ưu đãi cho các khách hàng khi đăng ký áp dụng các dịch vụ nha khoa: giảm tới 20 chi phí cho dịch vụ răng sứ CT 5 chiều; giảm 20 % chi phí tẩy trắng răng và hàng nghìn phần quà có giá trị khác. Chương trình tin dùng tại cơ sở Nha khoa Paris trên toàn quốc. Xem chi tiết tại đây.

Liên hệ: Nha Khoa Paris

Hotline: 19006900

Website: http://nhakhoaparis.vn/

Địa chỉ:

Chi nhánh HCM:

179C, Đường 3/2, phường 11, quận Q10

97 Cộng Hòa, phường 4, quận Tân Bình

17 Lê Đại Hành, phường 4, quận 11

212 Bis Trần Hưng Đạo, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1

CR1_14, Tòa nhà Crescent Residence 1, Khu đô thị Phú Mỹ Hưng, phường Tân Phú, quận 7 (cuối đường Bertrand Russell phía hồ bán nguyệt)

Chi nhánh Thủ đô: 39 Quang Trung, Hoàn Kiếm

Chi nhánh Hải Phòng: 314 Tô Hiệu, Lê Chân

Chi nhánh Vinh: 143, Nguyễn Văn Cừ

(Nguồn: Nha Khoa Paris)

Xem thêm tại: thuốc tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi

Nụ cười rạng rỡ nhờ làm đẹp răng chuẩn tỷ lệ 'vàng'

Hiện nay, thẩm mỹ răng để sở hữu nụ cười đẹp là phương pháp được nhiều bạn trẻ chọn lựa. Vẻ tươi tắn, hàm răng trắng sáng, rạng rỡ giúp người trẻ tự tin trong mọi mối quan hệ, như gặp gỡ đồng nghiệp, đối tác làm ăn, vui chơi cùng bạn bè và hẹn hò người yêu... Ngược lại, nụ cười không đẹp khiến bạn trở nên tự ti, mất nhiều cơ hội trong cuộc sống.

Theo các chuyên gia, nụ cười chuẩn tỷ lệ "vàng" dựa vào 4 yếu tố: màu sắc răng, thân răng, đường cười, tỷ lệ răng. Để có thể tạo hình hàm răng đều, đẹp, sáng bóng, đáp ứng những tiêu chí nói trên, nhiều khách hàng đã tìm đến Nha khoa Paris.

Sau quá trình nha sĩ thăm khám, đo đạc và phân tích tình trạng răng miệng thực tế trên phần mềm thiết kế nụ cười, khách hàng sẽ được chọn lựa phác đồ chữa trị phù hợp. Một số phương pháp phổ biến có thể được sử dụng để khắc phục các khiếm khuyết của răng như: làm răng sứ, thẩm mỹ, chỉnh nha, tẩy trắng răng hoặc cấy ghép Implant.

Nhiều khách hàng đã lựa chọn các dịch vụ thẩm mỹ răng tại Nha khoa Paris để có nụ cười chuẩn tỷ lệ "vàng".

Đọc thêm: thuốc giảm cân an toàn

Màu răng được xem là đẹp phải phù hợp với màu da và giữ được vẻ ban đầu. Hàm răng trắng sáng có thể giúp bạn tươi trẻ, ngược lại, răng bị sậm hoặc đổi màu khiến khuôn mặt bạn trở nên già nua. Hiện nay, phương pháp tẩy trắng răng Laser Whitening được nhiều người ưa chuộng bởi kết quả cao nhanh chóng chỉ sau một lần sử dụng và lưu giữ được vẻ sáng bóng lâu dài.

Công nghệ Răng sứ CT 5 chiều là phương án phát triển theo hướng công nghệ được các chuyên gia phục hình đánh giá cao, giúp khắc phục khiếm khuyết về răng. Công nghệ này được sáng chế bởi các chuyên gia phục hình chuyên sâu thuộc Bệnh viện Răng hàm mặt Forsyth (Mỹ); được Hiệp hội Nha khoa Mỹ công nhận đạt chuẩn trên các phương diện: quy trình, hiệu quả và lợi điểm đối với người sử dụng.

Khách hàng sử dụng dịch vụ cấy implant tại nha khoa Paris.

Bạn nên đọc: thức ăn bổ sung canxi cho bà bầu

Phương pháp cấy ghép Implant 4S là phương án tái tạo toàn vẹn những chiếc răng thật đã mất với chất lượng tối đa trên các tiêu chí đánh giá là: sức bám bền bỉ, khả năng chịu lực và làm đẹp ban đầu như răng thật. Phương pháp này phù hợp với những khách hàng bị mất hay gãy răng, muốn có tạo hình hàm răng hoàn thiện.

Sự ra đời của phương pháp niềng răng mắc cài 3M UGSL được đánh giá là công nghệ chỉnh nha đạt tiêu chuẩn “sản phẩm nha khoa 5 sao”, thích hợp với những trường hợp sở hữu khuôn hàm kém xinh.

Niềng răng là giải pháp hữu hiệu khắc phục được tất cả những trường hợp răng thưa, răng hô móm, răng khấp khểnh không đều, răng mọc lệch mà không phải xâm lấn tổn thương răng thật.

Tại Nha khoa Paris, còn nhiều dịch vụ khác có thể giúp bạn sở hữu hàm răng có màu vẻ đẹp, hình thể chuẩn và độ cứng chắc, tạo hình hoàn thiện cho cả khuôn răng theo tỷ lệ "vàng".

Tham khảo thêm: nhau thai cừu golden health 50000mg

Trong tháng 11, Nha khoa Paris dành tặng ưu đãi cho các khách hàng khi đăng ký áp dụng các dịch vụ nha khoa: giảm tới 20 chi phí cho dịch vụ răng sứ CT 5 chiều; giảm 20 % chi phí tẩy trắng răng và hàng nghìn phần quà có giá trị khác. Chương trình tin dùng tại cơ sở Nha khoa Paris trên toàn quốc. Xem chi tiết tại đây.

Liên hệ: Nha Khoa Paris

Hotline: 19006900

Website: http://nhakhoaparis.vn/

Địa chỉ:

Chi nhánh HCM:

179C, Đường 3/2, phường 11, quận Q10

97 Cộng Hòa, phường 4, quận Tân Bình

17 Lê Đại Hành, phường 4, quận 11

212 Bis Trần Hưng Đạo, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1

CR1_14, Tòa nhà Crescent Residence 1, Khu đô thị Phú Mỹ Hưng, phường Tân Phú, quận 7 (cuối đường Bertrand Russell phía hồ bán nguyệt)

Chi nhánh Thủ đô: 39 Quang Trung, Hoàn Kiếm

Chi nhánh Hải Phòng: 314 Tô Hiệu, Lê Chân

Chi nhánh Vinh: 143, Nguyễn Văn Cừ

(Nguồn: Nha Khoa Paris)

Xem thêm tại: thuốc tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi

Chiêu thu nhỏ nhanh chóng 20cm vòng 'eo bánh mì'

Ăn kiêng, luyện tập không tốt cho vòng eo bánh mì

Tăng cân, béo phì là vấn đề khiến phái đẹp luôn lo lắng. Vì rất nhiều nguyên nhân, phụ nữ phải đối mặt với tình trạng mỡ thừa tích trữ ở vòng hai, nhất là do ngồi nhiều, ít vận động hoặc sau quá trình mang thai, vượt cạn.

Mỗi ngày, mỡ tích tụ thêm một chút xíu khiến phụ nữ mất đi đường cong tự nhiên, lâu dần trở thành những vòng “eo bánh mì” và là cơn ác mộng thường trực khiến phụ nữ làm mất sự tự tin lẫn vẻ quyến rũ vốn có của bạn.

Vòng 'eo bánh mì' luôn là nỗi ám ảnh lớn của bạn gái và khó khăn để cải thiện triệt để.

Khác với body tăng cân, vòng eo tích mỡ khó có thể giải quyết bằng phương pháp ăn kiêng hay luyện tập. Vì thế, chị em không nên nhầm lẫn giữa việc giảm trọng lượng để giảm bớt trọng lượng và giảm trọng lượng để lấy lại vòng eo săn chắc.

Tham khảo thêm: thuoc lam trang da

Ăn kiêng nghiêm ngặt và đúng cách cũng như luyện tập chỉ có thể giúp chị em tránh tích trữ thêm mỡ thừa, tăng cường tiêu hao năng lượng, giảm bớt trọng lượng mỡ thừa nhưng không thể hủy tận gốc tế bào mỡ, tạo hình đường cong eo hông gọn gàng, săn chắc.

Cavi-Deluxe - chiêu 'đánh bật' 20 cm vòng eo không khó

Thấu hiểu nỗi niềm và mong muốn cải thiện vòng 2, hiện thực hóa giấc mơ sở hữu vòng eo con kiến quyến rũ, nhiều công nghệ giảm trọng lượng không phẫu thuật ra đời, trong đó có cách thức giảm cân, tạo hình vòng eo không phẫu thuật Cavi-Deluxe.

Công nghệ giảm trọng lượng Cavi-Deluxe bằng năng lượng nhiệt, sóng âm nhẹ nhàng, an toàn, có thể xử lý dứt điểm tận gốc mỡ thừa

Công nghệ giảm cân Cavi-Deluxe tin dùng các bước sóng ultrasound cavitation tần số kép 25KHz, tác động phá vỡ các tế bào mỡ ngay cả những mô mỡ ở tầng sâu nhất, hóa lỏng khối mỡ thừa tại vùng chữa trị, sau đó loại bỏ chúng khỏi cơ thể thông qua hệ bài tiết body.

Tham khảo thêm: thuoc tri mun trung ca hieu qua nhat

Bên cạnh đó, phát minh này sử dụng nguồn năng lượng, nhiệt độ thích hợp đưa xuống sâu bề mặt da nhằm hàn gắn hệ thống collagen, elastin đứt gãy, đồng thời kích thích body sản sinh thêm collagen tăng tính đàn hồi, săn chắc da và tái tạo bề mặt da mịn màng, phẳng phiu.

Điểm nổi bật nhất của Cavi-Deluxe so với những giải pháp truyền thống là tác dụng tác động mạnh mẽ, sâu rộng nên đơn giản loại bỏ mỡ thừa lâu năm, mỡ cứng, mỡ ở những vùng khó giảm và ngăn cản chúng tích trữ trở lại.

Sau một lần chữa trị duy nhất, bạn gái có thể loại bỏ ngay từ 8-20 cm vòng eo bánh mì, tương đương với đánh bật 97% mỡ thừa tại vùng chữa trị, đồng thời vùng da sẽ được phục hồi và tái tạo mịn màng, mềm mại. Ngoài ra, nhờ tác dụng tạo hình body, Cavi-Deluxe có thể giúp phái đẹp sở hữu đường cong eo hông xinh đẹp, nóng bỏng hình chữ S.

Vòng eo được giảm đến gần 20cm và tái tạo săn chắc, gọn gàng, nuột nà sau khi điều trị giảm béo Cavi-Deluxe.

Bạn nên quan tâm: nhau thai cuu rosanna

Công nghệ giảm cân không phẫu thuật Cavi-Deluxe còn hội tụ nhiều ưu điểm ấn tượng như: đảm bảo an toàn theo tiêu chuẩn y tế; cải thiện tình trạng da chảy sệ, chùng nhão và rạn da; thời gian điều trị ngắn, không yêu cầu nghỉ dưỡng dài; không tác động phẫu thuật nên không để lại sẹo, không biến chứng; không xâm lấn, không gây tổn thương đến hệ thần kinh, mạch máu và các vùng da xung quanh; cam kết không tích mỡ trở lại. Xem chi tiết tại đây.

Nhằm giúp phụ nữ tiếp cận và hiểu rõ những công nghệ soi mỡ và giảm trọng lượng hiện đại, an toàn, Dencos Luxury sẽ tổ chức những buổi hội thảo chuyên sâu đặc biệt 10 người một buổi.

Tham gia hội thảo, khách hàng có cơ hội nhận nhiều phần quà giá trị: voucher soi mỡ miễn phí (chỉ áp dụng tại chi nhánh TP HCM); voucher giảm cân Cavi-Deluxe, trị giá 10 triệu; trải nghiệm miễn phí dịch vụ nâng cơ săn chắc da Endymed Pro; giảm 15% chi phí cho khách hàng đăng ký giảm cân tại hội thảo; giảm 20% cho khách hàng làm 2 vùng trở lên hoặc 2 người cùng làm. Chương trình diễn ra tại chi nhánh Viện làm đẹp Quốc tế Dencos Luxury tại TP HCM và Thủ đô từ 10/11 đến 31/12.

Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury

Hotline: 1900 636 928
Website: dencosluxury.com
Facebook: Thammyviendencos
TP HCM: 559-561 Trần Hưng Đạo, quận 1
Thủ đô: 135-137 Bùi Thị Xuân, quận Hai Bà Trưng
Vũng Tàu: 227A Lê Hồng Phong, phường 8
Cần Thơ: 357 Đường 30/4, phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều

(Nguồn: Viện làm đẹp Quốc tế Dencos Luxury)

Tham khảo thêm tại: nhau thai cuu uc

Thứ Sáu, ngày 25 tháng 11 năm 2016

Đừng đùa với các bài tập sức khỏe

Bài tập hít đất (chống đẩy) vốn “xưa như trái đất” nhưng gần đây lại được hâm nóng thành một phong trào trên Facebook với thử thách hít đất 22 cái hàng ngày, liên tục trong 22 ngày. Người tham gia phải quay clip quá trình thực hiện, đăng lên Facebook và được quyền “thách” ai đó làm điều tương tự.

Sau lời thách đấu là… nhập viện

Nhận lời thách đấu của một người bạn, nhìn xuống vòng bụng hơi bị to do thường xuyên phải nhậu với đối tác, anh Nguyễn Trường T. (38 tuổi; ngụ quận Phú Nhuận, TP HCM) vẫn đồng ý.

Anh T. tiện lợi khăn để thực hiện thử thách trong ngày đầu bởi 22 cái hít đất không phải là điều quá sức với một người đàn ông chưa đến 40 tuổi, sức khỏe bình thường. Tuy nhiên, đến sáng hôm sau, anh bắt đầu có cảm giác ê ẩm. Chiều đi làm về, dù đau, anh cũng ráng tiếp tục hít đất. Không ngờ, vừa bắt đầu cái trước tiên thì một cơn đau dữ dội lan khắp vùng bụng khiến anh phải nằm vật ngay xuống sàn. Không chịu bỏ cuộc, anh cắn răng cố hít tiếp nhưng chỉ được 10 cái là ngưng. Sang ngày thứ ba, T. mới thực sự “thấm đòn” vì cảm giác đau dữ dội ở cơ bụng hành hạ anh theo từng chuyển động.

Trong khi đó, dù phải nghỉ làm ở nhà cả tuần vì trật chân, chị Trần Thị A. (27 tuổi) không khỏi buồn cười khi nhớ về thử thách squat khiến chị… té cầu thang. Cũng nhận lời thách đấu của một người bạn, chị bắt đầu tập động tác squat với lịch 4 ngày tập 1 ngày nghỉ trong suốt 1 tháng. Mỗi ngày, chị phải thực hiện 50 cái.

Tham khảo: mua dấm đen của nhật ở đâu

Squat là dạng bài tập được nhiều chị em yêu thích bởi tác động tốt lên vùng cơ mông - đùi, giúp cải thiện vòng 3 và cho cặp chân săn chắc. Nghĩ squat sẽ giúp mình đẹp hơn, chị A. đã làm đủ 50 cái ngay trong ngày đầu tiên. Thế nhưng, đến sáng hôm sau, khi mới bước được vài bậc xuống cầu thang chung cư, chị đã ngã nhào vì đôi chân bủn rủn, không còn sức trụ vững.

Để thực hiện “22 cái hít đất”, nên bắt đầu từ từ, chỉ hít vài cái trong những ngày đầu và tăng dần đối với người chưa bao giờ tập hoặc đã lâu không tập thao tác nàyẢnh: HOÀNG TRIỀU

Người ít vận động, lớn tuổi nên cẩn trọng

Theo bác sĩ (BS) Vương Hữu Định, Trưởng Khoa Chấn thương Chỉnh hình Bệnh viện Đa khoa Vạn Hạnh, cảm giác đau đớn, chấn thương không có gì khó hiểu đối với những người chưa từng tập luyện lại bắt đầu một “thử thách” mà body khó lòng thích nghi được. “Trong tập luyện, không có ai giống nhau. Người khác làm được không có nghĩa là mình làm được. Đó là nguyên nhân khi muốn bắt đầu tập gym để cải thiện vóc dáng, người tập cần một huấn luyện viên để chỉ dẫn cụ thể, phù hợp với thể trạng” - ông giải thích.

Tham khảo thêm: thuoc nhau cuu

BS Định cho rằng một người dù có sức khỏe tốt, không bệnh tật gì nhưng trước giờ không thường xuyên tập luyện, nay lại bắt đầu ngay với một thao tác thể dục nặng thì dễ bị tổn thương cơ - xương - khớp vì không kịp thích nghi. Nếu vì công việc bận rộn mà thỉnh thoảng mới tập một lần thật nặng cũng không hề tốt. Hãy cân nhắc giờ giấc, lịch làm việc, sinh hoạt… để duy trì việc tập luyện thường xuyên.

Ngoài những người ít vận động, nhóm người trên 40 tuổi cũng phải cẩn thận khi tập nặng. Lý do là hệ xương - khớp ở tuổi này đã bắt đầu lão hóa, nếu không khởi động kỹ hoặc cố tập với cường độ như ngày xưa thì sẽ dễ bị chấn thương. Chấn thương cơ - xương - khớp ở tuổi này thường nặng và lâu khỏi hơn so với người trẻ.

Tham khảo: vien giam can giam den cua nhat

Đau do các chấn thương vi thể

TS-BS Nguyễn Tiến Lý, Phó Giám đốc Bệnh viện Chỉnh hình và Phục hồi chức năng TP HCM, cho biết những cơn đau “nhừ tử” mà người vừa bắt đầu “thử thách sức khỏe” gặp phải thường là những chấn thương vi thể ở hệ cơ - xương - khớp. Thường gặp là tình trạng căng cơ, sang chấn nhỏ tại các điểm bám của gân, cơ… Nhiều người nghĩ “mới tập nên đau” và hôm sau vẫn cố nén đau tập tiếp là không nên. Các cơn đau, chấn thương “lặt vặt” nếu để xảy ra quá nhiều lần sẽ tác động xấu đến hệ cơ - xương - khớp. Tốt nhất, nên nghỉ ngơi vài ngày cho bớt đau rồi bắt đầu tập lại một cách khoa học, tăng dần cường độ qua từng ngày.

“Với những bài tập phải nâng tạ hay một số bài tập chịu lực lên cột sống, nếu thực hành không đúng có thể xảy ra tình trạng cụp xương sống. Đây là một chấn thương không nhẹ, đòi hỏi phải nghỉ ngơi và nên được BS chuyên khoa thăm khám” - BS Lý lưu ý.

Theo các chuyên gia, khi phải thực hiện các “thử thách”, tốt nhất hãy chọn một thử thách khoa học. Ví dụ, với thử thách squat, có những lịch tập đều đều từng ngày 50 cái, điều đó không nên. Trong khi đó, một lịch tập phổ biến khác yêu cầu tăng dần từ 20, 25, 30… lên đến hàng trăm cái và những người tập cho biết họ không hề đau đớn khi thực hiện.

Nên đi khám khi đau dai dẳng, quá nặng

Theo BS Vương Hữu Định, những cơn đau do tập vội, tập sai phương pháp thường sẽ giảm rõ rệt trong khoảng 3 ngày và khỏi hẳn trong 1 tuần. Bởi lẽ, body có thể sản sinh chất giảm đau nội sinh cũng như những thương tổn nhỏ sẽ có cơ hội hồi phục nếu bệnh nhân có chế độ nghỉ ngơi, vận động hợp lý. Tuy nhiên, nếu những cơn đau cứ kéo dài dai dẳng, không thể chịu nổi, ảnh hưởng lớn đến việc sinh hoạt, đi lại… thì tốt nhất nên đi khám. Một số tổn thương, như tổn thương dây chằng, thường cần sự can thiệp của BS chuyên khoa.

Theo Anh Thư

Người lao động

Tag :Thói quen tốt, Quận Phú Nhuận, cải thiện vóc dáng, công việc bận rộn

Theo: thuốc uống nở ngực gogobig