Thứ Bảy, ngày 23 tháng 7 năm 2016

Nghiên giúp đỡ Tác dụng của sữa ong chúa đối với phái yếu bầu bí

Những tác dụng của sữa ong chúa đối với chúng ta mang bầu, đó chính là góp phần nâng cao trí lực đối với thai nhi còn trong bụng mẹ, tất cả phái yếu cùng tìm hiểu thêm thông tin này ngay dưới đây.

Cho phái yếu mang thai được khoảng 3 – 4 tháng, lúc này tế bào thần kinh của thai nhi bắt đầu sinh sản ra và sinh sôi. Thai nhi sau 6 tháng, tế bào thần kinh tiến triển mạnh nhất. Nếu trong thời kỳ này, người mẹ hấp thụ được một lượng sữa ong chúa vừa phải thì dưỡng chất quý hiếm đó sẽ thông qua nhau thai để chuyển vào các bộ phân các bộ phân cơ thể thai nhi. Từ đó, thực hiện công việc xúc tiến sự sinh trưởng và tiến triển của doanh nghiệp tế bào não.
Các nhà khoa học đã nghiên cứu kỹ và phát hiện ra: tế bào chất xám thần kinh có quan hệ chặt chẽ với tư duy, trí nhớ, năng lực phán đoán và phân tích, tính toán của chúng ta. Tế bào chất xám thần kinh do protein và nhiều loại axit amin cấu thành. Trong sữa ong chúa có protein và axit amin đặc thù này. Vì thế, sữa ong chúa rất tốt cho việc tiến triển trí nhớ thông minh của thai nhi đang phát triển. Như vậy có thể khẳng định, quý bà có chửa ăn sữa ong chúa sẽ giúp cho thai nhi thông minh, khỏe mạnh hay khả năng của sữa ong chúa cho quý bà mang bầu là rất tốt nếu dùng một lượng vừa đủ.

Xem thêm: sữa ong chúa úc costar royal jelly 1450mg

Tham khảo: sua ong chua uc 1450mg

 

Xem thêm: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

 

Khi có bầu, phái yếu cũng nên lưu ý không được uống quá nhiều sữa ong chúa. Nếu quý bà dùng quá liều lượng có mẹo hay gây ngộ độc cho thai nhi. Do đó, chỉ nên chỉ uống một ngày một Viên uống là đủ. Cách hoàn hảo quý cô vẫn nên nghe theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa.Bán viên sữa ong chúa

Là quý bà nên tham khảo thêm thông tin Sữa ong chúa có tác dụng với trẻ em làm sao trên website chúng tôi.

 

Nguồn: Sưu tầm từ Internet

Nguồn: http://spabn.thuoctrinam.com.vn/

Nhiều cách trị nám da mặt từ thiên nhiên

 

Nám da tuy là bệnh ngoan ngoãn nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ bên ngoài làm không ít quý cô phiền lòng. Nám da không phải không có khả năng chữa nhưng việc chữa nám da da cần nhiều thời gian và phải đúng cách thức của nó.


 

Nám dasản xuất ra là do sự kích thích tích tụ các hắc sắc tố melanin trên da gây ra. Có rất nhiều nguyên do đưa đến bi kịch này như do tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, do sửa đổi nội tiết tố, do di truyền, do chế độ sử dụng thức ăn nghỉ ngơi không hợp lý, thức khuya nhiều, stress…

Tuy nhiên, dù cho nguyên nhân là gì thì vien uong trang da toan than cũng không phải là việc dễ, cần có thời gian và cách thức tương thích.

Tag: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

Thời gian gần đây một vài làm đẹp bằng một số liệu pháp từ thiên nhiên đang được nhiều phái yếu ưa chuộng bởi tính an toàn, đơn giản mà hiệu nghiệm của chúng. chống nám da da cũng vậy, phái yếu hoàn toàn có mẹo hay thường xuyên dùng những liệu pháp thiên nhiên để đẩy lùi các vết nám kết quả tốt.

Chữa nám bằng Đu đủ và Mật ong 

Đu đủ là một loại quả giàu dưỡng chất quý hiếm và có ích đối với sức khỏe. Trong đu đủ có chứa chất chống Oxy hóa, chất khoáng, chất xơ và nhiều loại vitamin quan trọng để loại bỏ các sắc tố đen trên da, làm trắng và làm mất lão hóa da. Chính vì thế đu đủ có giải pháp được tin tưởng áp dụng như một phương pháp chữa nám da và chăm sóc da hữu hiệu.

Mật ong có cơ hội cân bằng độ ẩm đối với da, làm sáng da, tránh lão hóa, nuôi dưỡng từ bên trong và bảo quản da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Với nhiều khả năng như vậy, mật ong luôn góp mặt trong một số liệu pháp làm đẹp làn da của nhiều quý cô.

Tham khảo: sữa ong chúa royal jelly 1450mg

Mật ong và đu đủ là sự kết hợp tuyệt vời trong việc tham my vang trang da của chúng mình. Tin tưởng tin dùng mặt nạ đu đủ mật ong không chỉ giúp phụ nữ chống nám da da mà còn giúp bảo quản da khỏi bắt nắng, giúp ngăn chặn nám da quay trở lại.

Mặt nạ chữa trị nám da bằng đu đủ và mật ong được làm như sau: phụ nữ lấy 5 thìa đu đủ chín xay nhuyễn rồi trộn với 1 thìa mật ong và vài giọt nước cốt chanh. Hợp chất thu được chị em dùng làm mặt nạ đắp lên da trong khoảng 20 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước. Mỗi tuần thực hiện 2 – 3 lần như vậy, chúng ta sẽ thấy các vết thâm nám mờ dần đi, trả lại đối với quý cô làn da sáng mịn.

Trị nám bằng Cà chua 

Cà chua từ lâu đã được biết đến với nhiều tác dụng làm đẹp làn da. Trong cà chua có nhiều licopen và các vitamin, có biện pháp làm da trắng, sáng và mịn màng hơn, ngăn ngừa lão hóa da, trị mụn và chống nám hiệu nghiệm. Để chữa nám, chị em có cơ hội ăn cà chua hoặc uống nước ép cà chua mỗi ngày để làm đẹp da từ bên trong.

Đi ngoài trời nắng nếu chúng ta vô tình quên không giữ gìn da thì có cách khiến da quý cô bị rám rắng và bỏng rát và tạo ra các vết nám. Phụ nữ có khả năng tin tưởng ứng dụng hợp chất nước ép cà chua dưa chuột hoặc sữa tươi thoa lên một vài vùng da bị cháy nắng để làm dịu da và giảm nguy cơ bị nám da.

Xem thêm: sua ong chua cua uc 365 vien 1450mg

Chống nám với Chuối và Sữa chua 

Chuối cũng là một loại quả làm đẹp da rất tốt. Sữa chua mang lại độ ẩm đối với da, làm da sáng mịn màng hơn. Chuối và yaourt dùng làm mặt nạ đắp lên da có giải pháp trị nám da da, làm trắng da, cân bằng độ ẩm cho da hiệu quả.

Đàn bà dùng 1 nửa quả chuối trộn với ½ lọ sữa chua không đường, hầu hết đem xay nhuyễn. Hỗn hợp thu được có thể dùng để đắp mặt nạ trong khoảng 15 – 20 phút để trị nám. Thực hiện mỗi tuần 1- 2 lần, sau vài tháng, chị em sẽ thấy có kết quả tốt điều trị nám không ngờ mà liệu pháp này mang lại.

Điều chữa nám da bằng Dâu tây và Trứng 

Dâu tây có chứa hỗn hợp Sali – cylate, là yếu tố của nhiều loại kem dưỡng trắng da, trị những thương tổn trên da hiệu nghiệm. Ăn dâu tây hoặc đưps mặt nạ dâu tây còn có khả năng giúp phụ nữ cải thiện bi kịch nám da, giúp phòng ngừa nám da quay trở lại. Quý cô có giải pháp dùng 2 – 3 quả dâu tây nghiền nát, trộn với ½ lòng trắng trứng gà và vài giọt nước cốt chanh để đắp lên da giai đoạn 15 phút. Mỗi tuần thực hiện 2 lần đều đặn, quý cô sẽ thấy công dụng diệu kỳ của liệu pháp này trong việc chống nám.

Chống nám da bằng Cam và Sữa chua 

Hỗn hợp nước cam ép và sữa chua theo tỷ lệ 3:4 làm mặt nạ đắp lên da cũng là một biện pháp chống nám da rất là hữu hiệu cho chúng mình.

Trong quả cam có nhiều vitamin C, acid citric, có công dụng làm sáng da, giúp làm mất những vết thâm nám trên bề mặt da phái yếu. Chị em cũng có biện pháp uống nước cam ép sữa tươi để tăng cường hữu hiệu trong chữa trị nám.

Trị nám da bằng quả Đào 

Trong quả đào có chứa nhiều vitamin A, C, E, là những vitamin tốt của làn da và là “thần dược” số 1 dành của làn da khô và nám. Đắp mặt nạ đào và sữa chua không ngừng nghỉ là cách để có một làn da trắng mịn màng và mờ các vết thâm nám. Quý bà luôn tin tưởng dùng 1 – 2 quả đào chín, tách bỏ vỏ và hạt, xay nhuyễn với  2 thìa sữa chua và đắp mặt nạ trong khoảng 20 phút sau đó rủa lại bằng nước sạch.

Cuối cùng, nếu biết cách tận dụng và kiên trì thì phái yếu hoàn toàn có khả năng chống nám da da tại nhà một bí quyết tiết kiệm mà hữu hiệu. Chúc phụ nữ có một làn da trắng sáng và hết nám.

Xem thêm tại: http://collagenmy.thietkewebgiarehanoi.com/

Giới thiệu cho bạn chữa mụn khi mùa mưa kéo tới hiệu quả tốt nhất

Lỗ chân lông trên da có xu hướng bị bít, tắt khi thời tiết nóng đi kèm với độ ẩm cao. Bên cạnh đó, những thói quen như nặn mụn, chà xát da mạnh tay khi rửa mặt, sử dụng một số loại sản phẩm trang điểm có chứa dầu và căng thẳng thần kinh càng khiến da bị tổn thương nhiều hơn. Hậu quả là mụn thi nhau “nở hoa” trên da không ngừng nghỉ theo mức độ tăng dần của một số cơn mưa đang bắt đầu vào mùa. Sau đây là cách giúp phái yếu làm mất mụn hiệu quả

Xông hơi cho mặt

Mồ hôi và bụi bẩn tích tụ trên mặt là mối đe dọa thường trực cho những ai sở hữu da mặt nhạy cảm và dễ nổi mụn.

Để khử độc cho da, bạn phải xông hơi da mặt 2-3 lần/ tuần. Dùng một chiếc chậu nhỏ đựng nước sôi, nhỏ thêm vài giọt tinh dầu đinh hương rồi dùng khăn to phủ kín đầu xông trong vòng 5 phút.

Đọc thêm: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

Sau đó, đắp mặt nạ trộn từ bột đất sét trắng (có bán ở các cửa hàng mỹ phẩm) và yaourt trong khoảng 10 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm. Loại mặt này có công dụng làm se khít lỗ chân lông vốn nở rất to sau khi xông hơi, giúp da trắng xinh và còn đẩy lùi được mụn.

• Đắp mặt nạ

Việc chị em sờ mó hay nặn mụn sẽ khiến một số nốt mụn xấu xí trên da bị sưng tấy nhiều hơn. Lúc này, da cần được làm mát để xoa dịu cảm giác bỏng rát do mụn dẫn đến.

Hãy gọt vỏ 1 trái dưa leo (dưa chuột), xay nhuyễn với sữa chua rồi trộn thêm khoảng 1 muỗng cà phê nước chanh, 30ml rượu mạnh và một số bột đất sét trắng thoa lên mặt trong khoảng 20 phút, tập trung vào những vùng có lỗ chân lông nở to và nhiều mụn, rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Sử dụng loại mặt nạ này ít nhất hai lần mỗi tuần để hiệu nghiệm nhất.

Tag: sua ong chua 1450

• Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết và lượng dầu thừa là công đoạn không thể thiếu trong các bước chăm sóc da khi mùa mưa đến.

Nguyên liệu cần thiết để làm kem tẩy tế bào chết bao gồm 30g bột nở (baking soda), 5g bột quế, ½ trái chanh tươi vắt lấy nước và khoảng 50ml mật ong. Trộn đều các yếu tố này để tạo thành một hỗn hợp hơi sệt, thoa chúng lên khoảng 5 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.

• Trị mụn ở vùng chữ T

Mũi, trán và cằm là một vài nơi thường hình thành mụn đầu đen do tích tụ nhiều chất dầu. Để loại trừ mụn đầu đen, chúng ta có biện pháp trộn hỗn hợp gồm bột bắp và giấm theo tỷ lệ 3:1 (3 phần bột bắp, 1 phần giấm) rồi thoa chúng lên mặt, 20 phút sau rửa mặt lại bằng nước ấm. Thoa loại mặt nạ khoảng 2 lần mỗi tuần.

Tham khảo thêm: sữa ong chúa úc costar royal jelly 1450mg

• Xử lý mụn bọc

Muốn giải quyết các nốt mụn đang sưng phồng, bạn chỉ cần trộn bột nghệ và bột mù tạc với nhau, cho thêm nước để tạo độ sệt và thoa chúng lên các nốt mụn mỗi đêm trước khi đi ngủ.

• Sử dụng các chất làm se

Một trong những biện pháp để đối phó với hiện tượng mụn trên da đó là tận dụng công dụng của các chất làm se có trong những loại món ăn nhiệm vụ chăm sóc làn da, làm chậm quá trình lão hóa từ tự nhiên.

Chất làm se có giải pháp xâm nhập sâu vào trong da, tẩy sạch bụi bẩn và dầu thừa đồng thời còn giúp thu nhỏ và làm se khít lỗ chân lông, giữ của da luôn sạch và không bóng nhờn.

Do đó, một số người có làn da hỗn hợp hoặc da dầu nên áp dụng các chất làm se mỗi ngày. Bạn có phương án dễ dàng chế biến các hợp chất có chứa các chất làm se từ một số loại thực phẩm thường dùng theo những gợi ý sau:

- Pha loãng nước chanh theo tỷ lệ 5ml nước chanh và 50ml nước lọc rồi dùng bông gòn thoa lên da mỗi ngày.

- Dưa chuột gọt bỏ vỏ rồi ép lấy nước. Cho thêm vài giọt nước hoa hồng vào, khuấy đều, bảo vệ trong tủ lạnh và tin tưởng sử dụng thường xuyên.
Ngoài những bí kíp nêu trên, phụ nữ cần chú ý thực hiện đủ các bước săn sóc làn da cơ bản hàng ngày như rửa mặt, thoa nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm nhằm kìm hãm một vài tác động tiêu cực mà thời tiết ẩm ướt trong mùa mưa tạo ra của làn da.

Tham khảo thêm tại: http://collagen.suatamde.com/

Công dụng ngạc nhiên mà bạn không biết của sữa ong chúa

 

Xin bác sĩ đối với biết tác dụng của sữa ong chúa và cách bảo vệ? XIN CẢM ƠN! (PHẠM NGUYỆT MINH)

  Trả lời: 

Tuyến họng của ong thợ có giải pháp tiết ra một loại dịch thể đặc gọi là sữa ong, vì đây chính là thức ăn của ong chúa nên còn gọi là sữa ong chúa, y học cổ truyền gọi là phong nhũ tinh. sua ong chua 365 vien cua uc có màu trắng sữa, hơi vàng, nửa trong suốt, vị hơi chua, rất giàu một vài dưỡng chất quý hiếm, là một trong một số loại thực đơn rất tốt và có khá nhiều khả năng dược lý như: làm tăng quá trình sinh trưởng, phát dục của cơ thể; tránh lão hóa; Nâng cao năng lực tư duy và công dụng của trí nhớ; Chống ung thư và phóng xạ; Kháng khuẩn và chống viêm; làm tăng sức co bóp cơ tim, hạ huyết áp và ngăn chặn tích cực tình trạng vữa xơ động mạch; Bảo hộ và cải thiện công năng tạo huyết của tủy xương, tăng cường số lượng và chất lượng các tế bào máu; Thúc đẩy sự hồi phục và tái sinh của tế bào các tổ chức như thận, gan, thần kinh…; Cải thiện công năng của các tuyến nội tiết, làm tăng tác dụng sinh dục vàsinh sản; Nâng cao sức đề kháng và miễn dịch của hầu hết toàn bộ cơ thể; Dùng liều cao có công dụng an thần, đề phòng tình trạng mất ngủ…

Tham khảo: sữa ong chúa 1450mg

Đọc thêm: sua ong chua 1450mg

Tùy theo mục đích tin tưởng áp dụng, tính chất bệnh lý và đặc điểm hầu hết toàn bộ cơ thể mà người ta chọn lựa cách dùng và liều dùng khác nhau. Liều thường dùng là: dưới 4 tuổi hàng ngày uống 5mg, từ 5-10 tuổi hàng ngày uống 10mg, trên 10 tuổi ngày uống 20mg, chia 2 lần sáng và chiều. Người lớn mỗi ngày có giải pháp uống từ 100-400mg, chia 2 lần trong ngày, lúc đầu hàng ngày uống 100mg, sau 7 ngày thì tăng dần liều lượng.

Xem thêm: sua ong chua 1450mg costar

 

Sữa ong chúa thường sau khi uống được 3-4 tuần là bắt đầu có hiệu nghiệm, bởi vậy phải uống thường xuyên với liệu trình ít nhất là 20 ngày, có cách uống làm cho dài thêm thường xuyên trong 6-10 tuần. Vì sữa ong chúa có thể thúc đẩy quá trình sinh trưởng và phát dục của các bộ phân các bộ phân cơ thể, nên trẻ em và thanh thiếu niên có sự phát triển bình thường không được phép dùng.

Thành phần của sữa ong chúa rất phức tạp, các chất có hoạt tính sinh học rất dễ mẫn cảm với các yếu tố vật lý, bởi vậy cách bảo quản có ý nghĩa hết sức quan trọng. Thông thường, người ta phải đựng sữa ong chúa trong các bình thủy tinh sẫm màu và đặt vào tủ lạnh để giữ gìn trong vài năm. Nếu không có tủ lạnh thì nên trộn sữa ong chúa với mật ong để giữ gìn với tỷ lệ 5 phần sữa ong chúa và 95 phần mật ong.

Cảm ơn đàn bà đã gửi câu hỏi tới chuyên mục của chúng tôi!

 

 

 

 

Tham khảo thêm tại: http://collagenchongnhan.myphamlynguyen.com.vn/

3 bí quyết đơn giải để ăn nhiều carbs mà có giải pháp giảm trọng lượng

Phụ nữ thường được khuyên rằng, đừng ăn quá nhiều carbs dù quý cô có yêu thích nó đi nữa vì nó không hề có ích đối với sức khỏe của quý cô, phụ nữ sẽ không giảm trọng lượng được và chúng sẽ khiến bạn béo lên?

chúng ta có biết rằng việc tin tưởng sử dụng chế độ “low – carb” sẽ khiến các hooc-môn có giải pháp giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể quý bà tự động giảm mạnh và sẽ khiến cho hoạt động trao đổi chất của đàn bà bị chậm lại, kéo theo đó là các bộ phân các bộ phân cơ thể chị em sẽ ngừng việc đốt cháy chất béo trong chưa đến một tuần và tất nhiên, việc giảm béo của quý cô sẽ biến thành vô vọng?

Và con người biết không, chỉ cần 3 bước dễ thực hiện là đàn bà đã có giải pháp thoải mái ăn carbs mà vẫn không lo bị béo. Và trong bài viết ngày hôm nay, tôi sẽ hướng dẫn đối với chúng mình từng bước để quý bà có thể thực hiện được điều đó.

Trong thực tế, chỉ cần quý bà thực hiện theo ba bước này là đàn bà đã có biện pháp ứng dụng carb để đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo, giúp tăng hoạt động trao đổi chất của quý cô diễn ra nhanh hơn, và giữ cho các hooc-môn giúp tăng việc đốt cháy chất béo được diễn ra liên tục. Đây cũng chẳng phải là sự thổi phồng hay chiêu bài quảng cáo nào hết vì chúng chẳng hề tốn kém mà vẫn mang lại kết quả giảm cân rất nhanh. Đặc biệt, điều này phù hợp với hầu hết mọi người, tất cả lứa tuổi, giới tính và hầu hết các bi kịch sức khỏe.

Nhưng tôi cũng phải cảnh báo quý cô. Những gì đàn bà đọc ở dưới đây có lẽ sẽ trái ngược với một vài gì mà phái yếu nghe được trên báo đài hay một vài bản tin quảng cáo về giảm cân hiệu nghiệm. Đó là bởi vì ngành công nghiệp giảm cân đã làm đối với toàn bộ mọi người tin rằng carbs là kẻ thù của giảm cân và chúng làm cho phụ nữ bị béo lên nếu chị em không dừng việc ăn chúng.

Low – carb, chế độ ăn kiêng theo mốt có biện pháp mang lại một số kết quả tốt ban đầu nhưng cho 95% người thường xuyên sử dụng nó thì nó chỉ mang lại một kết quả nhất thời, và quý cô sẽ tăng cân mau lẹ sau khi giảm trọng lượng nếu như con người ngừng ứng dụng nó.

Tham khảo thêm: mua glucosamine ở hà nội

Vậy 3 bước đó là gì?
Bước 1: Dừng ngay việc ăn theo Low-carbs.
3 mẹo để ăn carbs mà không bị béo 1.Jpg.Png

Chế độ Low-carbs được áp dụng nhiều trong những năm gần đây. Thật không may, nó không có hiệu quả nhiều. Trong thực tế, hơn 90% một vài người bắt đầu chế độ ăn kiêng low – carb hoặc một chế độ ăn nhất thời thì họ đều bị tăng cân trở lại sau khi giảm cân. Nghiêm trọng hơn, có một số người còn bị tăng nhiều hơn cả số cân nặng đã giảm trước đó và có nguy cơ bị béo phì.

Lý do quý bà không nên tránh xa carbs là bởi vì toàn bộ cơ thể phái yếu cần chúng. Carbs giữ đối với các múi cơ của quý cô luôn săn chắc, tăng cường tốc độ khôi phục, cung cấp năng lượng đối với não và các bộ phân cơ thể, nâng cao tỷ lệ trao đổi chất, và kích thích các hooc môn đốt cháy chất béo thiết yếu đang hoạt động trong các bộ phân cơ thể phụ nữ. Vâng, tin hay không tùy phụ nữ, những thứ như insulin không phải luôn luôn xấu xa! các bộ phân cơ thể quý bà cần carbs để giữ đối với sự trao đổi chất luôn khỏe mạnh, các bộ phân toàn bộ cơ thể phụ nữ luôn thoải mái, và đốt cháy năng lượng để giảm béo nhanh hơn.

Những người thực hiện chế độ ăn kiêng low-carb mãn tính sẽ khiến nội tiết tố bị thay đổi hoàn toàn và gây hại đối với quá trình trao đổi chất, vì thế tất cả cơ thể của họ sẽ không thể đốt cháy chất béo. Trong thực tế, chỉ cần ít nhất là một tuần không ăn carb là phụ nữ có mẹo hay bắt đầu mất đi cơ bắp, quá trình sự trao đổi chất bị chậm lại và các hormone đốt cháy chất béo của đàn bà bị phá hủy. Qủa thật tác hại quá lớn đúng không nào?

Bước 2: Dừng việc tin dùng các loại carb khiến đối với phái yếu phát phì.
Có ba giai đoạn dễ thực hiện của việc tích trữ carbohydrate. Nếu phụ nữ hiểu cách chúng vận hành thì chị em có biện pháp ăn các loại carb mà phái yếu yêu thích và không bao giờ phải lo lắng về việc chúng được tích trữ lại trong toàn bộ cơ thể dưới dạng chất béo.

Tuy nhiên, nếu quý bà không biết, các loại carb sẽ có biện pháp làm cho chị em phát phì và tiếp tục tích lũy mỡ bụng nhiều hơn và thậm chí chúng sẽ biến thành một số túi mỡ có chứa nhiều độc tố xấu xí. Cơ chế của việc này như sau:
Giai đoạn 1: Đáp ứng năng lượng ngay lập tức: Ngay sau khi bạn ăn Carbs, quá trình tiêu hóa sẽ bắt đầu hoạt động để đáp ứng nhu cầu năng lượng ngay lập tức và giữ lại một phần để đối với một số lần sau.

Giai đoạn 2: Tích trữ trong cơ bắp và gan của quý cô: các bộ phân toàn bộ cơ thể của đàn bà sau đó sẽ tích trữ carbohydrate dưới dạng glycogen trong cơ bắp và gan như một nguồn năng lượng đối với sự vận động và hoạt động mỗi ngày. Việc tích trữ tiếp tục đối với đến khi cơ hoặc gan đã đầy.

Giai đoạn 3:Carb gây phát phì và chất béo lưu trữ: Chỉ sau một vài ngày ngắn ngủi, khi một nguồn lượng năng lượng dồi dào và ít hoặc không xẩy ra năng lượng được tiêu thụ, nơi tích trữ là cơ bắp và gan đã đầy thì toàn bộ cơ thể của quý cô bắt đầu tích trữ các carbs dư thừa dưới dạng chất béo.
Nói cách khác, nếu quý bà không tận dụng một cách thật hoàn hảo lượng tinh bột của quý cô thì cơ bắp và gan của mình sẽ bị “lấp đầy” bởi glycogen. Khi điều này xảy ra, mỗi khi quý bà tiêu thụ tinh bột chúng sẽ bắt đầu “lan toả” và tự động được tích trữ dưới dạng chất béo.

Tuy nhiên có một giao thức về dinh dưỡng siêu đơn giản phụ nữ có biện pháp liên tục áp dụng để dừng giai đoạn các carb làm đối với quý cô phát phì và vẫn ăn được tất cả những loại carbs quý cô muốn. Tôi đã chia sẻ điều này trong chương trình Bữa Ăn Hoàn Hảo của chúng tôi.

Bước 3: Dừng việc ăn carbs sai thời điểm
3 mẹo để ăn carbs mà không bị béo 3Sự nhầm lần về thời điểm ăn carb là một trong một vài lý do chính làm đối với 95% dân số bị tăng cân trở lại sau khi đã giảm cân được.
Nhưng khi chị em tiêu thụ nhiều loại carb con người yêu thích đúng lúc (và thậm chí chúng mình có cách ăn thêm thức ăn tại thời điểm đặc biệt), phái yếu sẽ không bao giờ phải lo lắng về việc chúng làm đối với cơ thể phái yếu trông dày hơn và béo hơn.

Dưới đây là 3 cách dễ làm có biện pháp giúp đàn bà tính toán thời gian ăn carb để ngăn chặn giai đoạn 3 chất béo lan toả ra và giữ cho toàn bộ các bộ phân cơ thể phụ nữ luôn đốt cháy chất béo để từ đó giảm cân tốt hơn.
Tốt: Thời gian hợp lý trong ngày để ăn carbohydrate là vào buổi sáng khi tỷ lệ trao đổi chất trong toàn bộ cơ thể cao và độ nhạy insulin đạt đỉnh “tự nhiên”. Điều này có nghĩa là sẽ có nhiều khoảng trống trong kho năng lượng để các loại carb được tích trữ lại trong đó mà không bị sự tích tụ chất béo.
Tốt Hơn: Thời điểm tốt khía cạnh khác để quý cô tiêu hóa đi lượng carbs đó là 3-4 giờ trước khi chị em tập thể dục.

Điều này đảm bảo rằng một số loại tinh bột quý cô ăn sẽ được đốt cháy trong và sau khi tập luyện, tránh sự phát phì ra và ngăn chặn sự mất cơ bắp. Nó cũng sẽ cung cấp cho quý bà một mức năng lượng lớn hơn trong cả quá trình tập luyện của mình. Bạn sẽ có hiệu suất tốt hơn bằng cách đốt cháy nhiều chất béo và lượng calo hơn trong và sau khi tập luyện.

Tốt Nhất: Thời gian tốt nhất để chị em tiêu thụ nguồn carbs là các bài tập luyện. Khi đàn bà tập đúng bài tập thể dục, cơ bắp của phái yếu sẽ hoạt động như một miếng bọt biển được vắt khô, do đó tất cả toàn bộ cơ thể quý cô sẽ “hấp thụ” hầu hết một số loại carb.

Tính toán thời gian lượng carb được nạp vào các bộ phân các bộ phân cơ thể là một trong một vài cách để phụ nữ có biện pháp tận hưởng tất cả những lợi ích từ việc chất béo được đốt cháy và chất béo ở trong giới hạn được tích trữ.
Đây là cách quý bà có giải pháp có toàn bộ một vài lợi ích đốt cháy chất béo từ carbs được liệt kê ở trên và dừng việc tích trữ chất béo do lượng carb phụ nữ nạp vào.
Đơn giản là, nếu phái yếu ăn các loại carb vào những thời điểm sai, phái yếu sẽ bị tích trữ lại chất béo, nhưng nếu phụ nữ ăn carbs và một số loại thực phẩm đúng lúc, đúng thời điểm phái yếu sẽ đốt cháy được chất béo.

Thật không may đối với một vài ai không được tiếp cận với những thông tin này, họ sẽ tiếp tục tiêu thụ carb sai cách, nó sẽ tàn phá hoạt động trao đổi chất, làm sạch hormone đốt cháy chất béo, và ngăn ngừa lớp mỡ bụng cứng đầu trở thành nguồn năng lượng chính của họ.
Vì vậy, chúng ta hãy chia sẻ những thông tin này đối với những ai có cần giảm trọng lượng để giúp họ có được một thân hình ưng ý hơn nhé.
Chúc chị em luôn vui vẻ và khỏe mạnh!

  Quảng cáo  

kem dưỡng trắng da Feiya ban đêm là loại TPCN dưỡng da cao cấp được tinh chế từ bột ngọc trai và các cây thuốc quý thiên nhiên. Kem dưỡng da Feiya ban đêm là loại SP đượcsản xuất tại nước Nhật và xuất vào thị trường Mỹ, được người dùng đánh Giá là loại kem an toàn, sử dụng dễ làm nhưng mang lại hiệu quả cao cho các da lão hoá, da cằn cỗi và da thường, dùng tốt nhất cho lứa tuổi từ 25 – 50.Kem duong da hieu feiya

Nguồn: http://damden.kemtrangda.edu.vn/

Công thức làm đẹp cho da và tóc kết quả tốt từ mật ong cho chúng mình

Ai cũng biết mật ong có rất nhiều khả năng với sức khỏe và việc làm đẹp của con người.

Rất nhiều quý cô có lịch trình thường xuyên sử dụng mật ong thay cho đường khi nấu nướng, thêm vào tách trà hoặc dùng làm một yếu tố trong hỗn hợp để làm đẹp. Mật ong được biết đến là một chất khử trùng tự nhiên, có tác dụng như một chất giữ ẩm nên có khả năng làm ẩm da và tóc của chúng ta. Vì thế có cơ hội nói mật ông là chất kháng khuẩn, giữ ẩm rất tốt cho việc làm đẹp của bạn.
 

 
Mật ông được bán nhiều trên thị trường, bạn có thể dùng mật ong kết hợp với những thành phần khác để sản sinh ra mặt nạ dưỡng tóc và da với một số cấu trúc không phức tạp, dễ làm dưới đây.
Mặt nạ Hydrating cho tóc
Thành phần:
- ½ quả bơ chin
- 2 thìa canh dầu dừa
- 1 thìa cà phê mật ong

Bạn nên quan tâm: thuốc uống mọc tóc biotin

Mọi loại tóc đều cần được dưỡng bằng mặt nạ làm từ các thành phần tự nhiên bổ sung chất cho tóc. Các chất béo trong trái bơ và dầu dừa giúp làm ẩm sau cho tóc trong khi tính chất giữ độ ẩm của mật ong lại có cách giữ độ ẩm cho tóc. Dầu dừa và mật ong được đun 20 giây trong lò vi sóng, trộn thêm bơ sao cho hợp chất thật nhuyễn. Sau đó bạn có giải pháp đặt hợp chất vào lò vi sóng vài giây để làm ấm, giúp việc thâm nhập của mặt nạ vào nang tóc tốt hơn. Ủ như vậy trong 30 phút rồi gội sạch đầu.
Mặt nạ xem làn da mụn
Thành phần:
- 1 thìa cà phê quế
- 1 thìa cà phê hạt nhục đậu khấu
- 2 thìa canh mật ong
 - ½ thìa cà phê nước cốt chanh
 
Mật ông trong yếu tố mặt nạ này giúp chống lại vi khuẩn và giữ ẩm xem như làn da, quế giúp khử trùng nhẹ nhàng và tăng cường lưu thông máu ở da tốt hơn, nhục đậu khấu và chanh có cơ hội tác dụng trên làn da nhạy cảm nhất mà không gây kích ứng. Trộn hợp chất này và thường xuyên dùng lên da mặt càng lâu càng tốt.
Mặt nạ khôi phục tóc
Thành phần:
- 1 thìa canh dầu ô liu
- 1 thìa canh mật ong
- 1 lòng đỏ trứng
- 1 thìa canh dầu dừa

Bạn nên đọc: sữa ong chúa úc costar royal jelly 1450 mg

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa costar royal jelly 1450mg 365 viên

Trong lòng đỏ trứng gà có chứa nhiều protein giúp cho tóc khỏe và tạo độ bóng cho sợi tóc bị tổn thương. Dùng dụng cụ đánh trứng pha trộn hợp chất rồi chải đều từ chân tóc đến ngọn tóc, sao cho tóc chúng mình ngấm ướt. Ủ như vậy từ 20 phút đến 1 giờ rồi gội sạch đầu bằng nước ấm và dầu gội như bình thường.
Dưỡng ẩm xem làn da
Thành phần:
- 1 chén dầu hạnh nhân
- ½ chén mật ong
- ½ chén sữa tắm
- 1 thìa cà phê vani

Công thức này rất không khó bằng cách trộn dầu, mật ong và va ni đều với nhau bằng dụng cụ đánh trứng, rồi từ từ thêm sữa tắm. Sau khi trộn đều các thành phần, bạn có biện pháp rót vào chai để dành dùng dần. Pha hợp chất trong bồn tắm nước ấm, da của bạn không bị khô mà sẽ khôi phục bởi công dụng của dầu và mật ong.
Tẩy tế bào da chết
Thành phần:
- ½ chén bột yến mạch
- ½ chén sữa tươi
- 1 thìa canh mật ong
 

 
Công thức này giúp tẩy tế bài da chết một bí quyết nhẹ nhàng với một vài thành phần có sẵn trong căn bếp nhà chúng ta. Trộn yến mạch đã được nấu khi đang ấm với sữa tươi, thêmmột thìa canh mật ong và trát lên da mặt. Cách làm này rất hợp với da khô và da dễ bị kích ứng. Nhờ tính chất kháng khuẩn của mật ong mà da dầu và mụn cũng có giải pháp thường xuyên sử dụng được cách làm này.

Tham khảo thêm tại: http://canxi.thpt-phongdien-tthue.edu.vn/

Thứ Sáu, ngày 22 tháng 7 năm 2016

Làm trắng da dẻ hữu hiệu đón Tết với một vài mặt nạ từ rau

Rau là một thực phẩm dường như không thể thiếu trong các bữa ăn gia đình Việt. Các loại rau như dấp cá, tía tô… không chỉ là những vị Thuốc uống tốt, có công dụng giúp bảo vệ sức khỏe từ bên trong, giúp giảm cân mà còn có cách làm đẹp làn da từ bên ngoài.
 

 

 Rau tía tô 
Tía tô chứa nhiều một vài dưỡng chất, giàu vitamin A, C, giàu hàm lượng canxi, sắt, phốt pho… Thân và lá tía tô có thể làm đẹp làn da. Rau tí tô được xem như một trong những giải pháp dân gian giúp trị nám da mau chóng nhất. Dùng lá tía tô vò nát, đắp lên vùng da bị mụn, có cơ hội dùng vải quấn lại để giữ qua đêm. Nếu muốn làn da trắng, sáng, giảm vết tàn nhang, mụn cám, có biện pháp dùng lá tía tô giã nhuyễn rồi đắp lên làm mặt nạ hoặc dùng thân và lá tía tô đun sôi lấy nước rửa mặt giúp da tươi tắn và hồng hào.
Xem thêm về dưỡng da để làn da của quý cô luôn hồng hào với: bo san pham lam trang da

Tag: viên uống đẹp da

 Rau má 

 

Rau má chứa nhiều khoáng chất có ích và các vitamin B1, B2, B3, C, K, có công dụng sát trùng, trị mụn nhọt, rôm sảy. Dịch chiết từ rau má có biện pháp tái tạo mô liên kết, giúp vết thương mau lành và lên da non nên thường được sử dụng dưới dạng Thuốc uống để chữa trị các bệnh về da như: vết bỏng, vết thương, vết lở, bệnh phong, vảy nến.

 

 

 

 Làm đẹp da với mặt nạ rau má (Ảnh minh họa) 

Dùng nước ép rau má để rửa mặt hoặc đắp rau má giã nhuyễn lên da để làm mát da, sạch da, chậm quá trình lão hóa. Nếu chữa mụn, có cách dùng 50g rau má, 50g lá gấc đem giã nhỏ, thêm ít muối, đắp lên chỗ bị mụn. Ngày đắp hai lần đến khi khỏi mụn.
Tag: kem feiya o ha noi

Tag: sữa ong chúa úc costar royal jelly 1450mg

 Rau ngót 
Rau ngót chứa nhiều acid amin, nguyên tố vi lượng như canxi, phốt pho, sắt và nhiều vitamin C nên có tác dụng chữa mụn nhọt, viêm loét, làm đẹp da. Dùng rau ngót tươi rửa sạch, giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt rồi thoa lên da bị mụn. Kiên trì một thời gian, mụn sẽ giảm và da sáng lên.

 Rau dấp cá 
Đây là loại rau có giải pháp kháng khuẩn nên được dùng để trị mụn và dưỡng da rất hiệu nghiệm. Có công thức có cấu tạo giống như một số loại kem dưỡng trắng da có chứatinh chất collagen, rau dấp cá giúp bảo vệ da rất tốt.

 

 

 

 Rau dấp cá giúp làm đẹp làn da hiệu quả (Ảnh minh họa) 

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa royal jelly costar 1450mg

Chỉ cần nghiền nát rau dấp cá, lấy nước cốt bôi lên mặt vào mỗi tối trước khi ngủ. Mặt nạ này có thể để qua đêm, làm không ngừng nghỉ vài ngày sẽ cảm nhận được làn da mềm, mịn, giảm mụn, giảm thâm và trắng sáng hơn. Với da nhờn, có mẹo hay pha thêm một chút muối. Có thể pha nước cốt rau dấp cá với mật ong, nước cốt nha đam… để bôi lên da, làm đẹp da, giảm mụn.
Ngoài dấp cá là cách thức dân gian, bạn cũng có khả năng chữa nám da kết quả tốt với: thuoc tri nam trang da pearl

 Bắp cải 
Trong Đông y, bắp cải có vị ngọt, tính hàn, không độc. Lượng vitamin trong bắp cải nhiều gấp bốn lần so với cà rốt và ba lần so với khoai tây. Bắp cải trắng chứa nhiều vitamin A, B, C, H; bắp cải tím thì chứa nhiều vitamin C, K và hàm lượng cao polyphenol anthocyanin. Các chất oxy hóa, tính kháng viêm của bắp cải giúp da mềm mại, đàn hồi, bảo vệ da khỏi tổn hại của tia cực tím.
Bắp cải trước khi không ngừng nghỉ áp dụng cần rửa kỹ, ngâm muối khoảng 30 phút. Nếu làm mặt nạ thì xắt nhỏ, nấu nhừ với sữa thành hợp chất thật sệt rồi đắp lên da. Khi nấu, không được phép để nhiệt độ quá cao, vì sẽ mất đi các vitamin có trong bắp cải. Nếu da khô, cần trộn hỗn hợp trên với lòng đỏ trứng, nếu da nhờn trộn thêm lòng trắng trứng. Nước ép và nước luộc bắp cải cũng có công dụng làm trắng da, giảm nhờn. Mỗi tối trước khi ngủ, có cơ hội dùng nước ép thoa lên da hoặc lấy nước luộc đem rửa mặt. Lưu ý: trước khi ép, cần chần bắp cải qua nước sôi.
 Lưu ý rằng một số loại mặt nạ này vẫn có hạn chế như: công dụng gây dị ứng da nhẹ nếu da mẫn cảm hoặc dị ứng với những thành phần khác có trong rau. Trước khi đắp trên mặt, cần thử trước ở vùng da non trên cánh tay. 

Xem thêm tại: http://collagentot.trinamda.edu.vn/